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　　課程宗旨：愛自己，從愛自己的身體開始!
　　課程特點(diǎn)：
　　隨著時間的推移和年齡的增長,，我們身體很多的部位已經(jīng)跟我們越來越陌生,。love my body課程結(jié)合了瑜伽、普拉提,、現(xiàn)代舞等元素,，在幽靜的音樂中，優(yōu)美地伸展拉伸那些在平時生活中很不容易鍛煉到的肌肉和韌帶,，跟我們的身體來一次親密的對話,。
　　課程目標(biāo)：
　　增強(qiáng)身體的柔韌靈活度，降低潛在病痛的幾率,，用鍛煉的方式去寵愛自己的身體,。