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畢業(yè)于北京體育大學教育系競技體操專業(yè),，體育學士學位。
國家一級健身指導員
曾任央視《水中健身操》教練,。
作為嘉賓參與央視《真假瑜伽教練 》節(jié)目的策劃,、錄制
為公司和團體教授整體健康的身心靈課程。
定期靜修印度喜瑪拉雅瑜伽禪修學院
師從印度喜瑪拉雅瑜伽禪修學院,，美國明尼蘇達州立大學教授,、聯(lián)合國教科文組織教育培訓顧問、國際精神導師斯瓦米韋達帕若堤（Swami Veda Bharati）
研究身心靈整體的健康,，內(nèi)觀禪修,、冥想、平衡養(yǎng)身,、能量經(jīng)絡(luò)的治療,、身心治療呼吸法緩解壓力，達到情緒的管理,、控制體重塑身美體,，減輕身體疼痛的方法以倡導平衡健康的生活方式。以此滲入了教學中,，幫助學員提升意識,，開啟內(nèi)在，達到身心和諧,。
從事瑜伽教學工作近十多年,，多次在印度、香港,、美國深造學習,，參加國際身心靈的專業(yè)交流大會，接受國際先進的健身理念和培訓經(jīng)驗。多年的瑜伽教學,，總結(jié)積累了豐富的教學經(jīng)驗,。為時尚、健身雜志撰寫健身專欄,。編撰出版《美體塑身瑜伽》書籍,，另一本《喚醒心生活》的書籍正在出版中。
先后在全國出版十幾種系列瑜伽教學光盤深受愛好者的好評,。
先后指導過眾多演藝明星和社會各界知名人士,。其中有：蔣雯麗、湯燦,、朱媛媛,、辛柏青、楊晞,、著名導演游本昌,、姜文前妻桑德琳，民歌手湯燦,。 |
