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畢業(yè)于北京體育大學(xué)教育系競技體操專業(yè),，體育學(xué)士學(xué)位,。
國家一級健身指導(dǎo)員
曾任央視《水中健身操》教練,。
作為嘉賓參與央視《真假瑜伽教練 》節(jié)目的策劃、錄制
為公司和團體教授整體健康的身心靈課程,。
定期靜修印度喜瑪拉雅瑜伽禪修學(xué)院
師從印度喜瑪拉雅瑜伽禪修學(xué)院，美國明尼蘇達州立大學(xué)教授,、聯(lián)合國教科文組織教育培訓(xùn)顧問,、國際精神導(dǎo)師斯瓦米韋達帕若堤（Swami Veda Bharati）
研究身心靈整體的健康，內(nèi)觀禪修,、冥想,、平衡養(yǎng)身、能量經(jīng)絡(luò)的治療,、身心治療呼吸法緩解壓力,，達到情緒的管理、控制體重塑身美體,，減輕身體疼痛的方法以倡導(dǎo)平衡健康的生活方式,。以此滲入了教學(xué)中，幫助學(xué)員提升意識,，開啟內(nèi)在,，達到身心和諧。
從事瑜伽教學(xué)工作近十多年,，多次在印度,、香港,、美國深造學(xué)習(xí)，參加國際身心靈的專業(yè)交流大會,，接受國際先進的健身理念和培訓(xùn)經(jīng)驗,。多年的瑜伽教學(xué)，總結(jié)積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗,。為時尚,、健身雜志撰寫健身專欄。編撰出版《美體塑身瑜伽》書籍,，另一本《喚醒心生活》的書籍正在出版中,。
先后在全國出版十幾種系列瑜伽教學(xué)光盤深受愛好者的好評。
先后指導(dǎo)過眾多演藝明星和社會各界知名人士,。其中有：蔣雯麗,、湯燦、朱媛媛,、辛柏青,、楊晞、著名導(dǎo)演游本昌,、姜文前妻桑德琳,，民歌手湯燦。 |
