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本課程適用私教技能提升和團(tuán)體課程教練。
如何體現(xiàn)私教價(jià)值,？
如何設(shè)計(jì)富有新意又有成效的私教或團(tuán)體課動(dòng)作,？
如何覺得讓會(huì)員感受到教練不只是一成不變的數(shù)數(shù)機(jī)器……？
課程簡(jiǎn)介：
普拉提輔助器材之普拉提小球也稱為麥管球,，它攜帶方便、價(jià)格便宜,。既是私教利器,，還可以用來開設(shè)富有樂趣并有挑戰(zhàn)的團(tuán)體課程。
本課程讓大家進(jìn)一步了解普拉提的核心訓(xùn)練原則,，以及通過普拉提小球的強(qiáng)化運(yùn)用,，進(jìn)一步了解各種私教小器材的動(dòng)作設(shè)計(jì)理念和應(yīng)用原則，學(xué)會(huì)如何以開放的思維通過普拉提小器材來進(jìn)行有趣的核心力量訓(xùn)練及康復(fù)性功能訓(xùn)練,。