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本課程適用私教技能提升和團體課程教練。
如何體現(xiàn)私教價值,？
如何設計富有新意又有成效的私教或團體課動作,？
如何覺得讓會員感受到教練不只是一成不變的數(shù)數(shù)機器……？
課程簡介：
普拉提輔助器材之普拉提小球也稱為麥管球,，它攜帶方便,、價格便宜。既是私教利器,，還可以用來開設富有樂趣并有挑戰(zhàn)的團體課程,。
本課程讓大家進一步了解普拉提的核心訓練原則,，以及通過普拉提小球的強化運用，進一步了解各種私教小器材的動作設計理念和應用原則,，學會如何以開放的思維通過普拉提小器材來進行有趣的核心力量訓練及康復性功能訓練,。