FOC I-NNERGY課程以“調(diào)理平衡”的健身方式,,秉承中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的理念,在鍛煉的同時(shí),,感受身心完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一的健康新境界,。
FOC I-NNERGY課程汲取中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的理念結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)最新健身方式,將中國(guó)特有的養(yǎng)生,、太極,、經(jīng)絡(luò)調(diào)理等健身方法與瑜伽、普拉提等現(xiàn)代健身方式與相融合,,遵循四季變化的 特征進(jìn)行針對(duì)性的創(chuàng)編與練習(xí),。使FOC身心平衡課程更具特色。并能身體機(jī)能水平和諧發(fā)展,,使身心得到健康的釋放和重獲健康平衡,。
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