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時間:2012-04-25 來源: |
瑜伽源于古代印度,,距今已經(jīng)有5000多年歷史,。“瑜伽”一詞本身源于印度梵語“yug”或“yuj”,其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”即“身心合一”,。 八十年代中期,,因為央視一檔瑜伽節(jié)目,讓“瑜伽”這個新鮮的運動項目進入大眾視野,。越來越多人加入到瑜伽練習(xí)中并因此而獲益,,瑜伽有了一大批的追隨者。之后幾十年間,,人們對瑜伽的認識也從最初簡單的健身操式的“體式動作”上升到瑜伽的本質(zhì),,即幫助我們獲得身體與精神的雙重鍛煉,從而達到身心靈全面健康與和諧,。在某種意義上來講,,選擇瑜伽即是選擇了一種健康的生活方式……
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