亚洲精品欧美精品中文字幕 ,毛片高清无码在线不卡

苗苗：瑜伽是一種時(shí)尚的生活

04月20日 | 閱讀 6513

嘉賓介紹：苗苗,，湖南瑜伽原瑜伽會(huì)館創(chuàng)辦人,，《瑜美人》系列叢書作者。

瑜伽不光是瑜伽墊上的練習(xí)和一種體位訓(xùn)練,，更多的是一種生活方式和態(tài)度,。有了對(duì)瑜伽的正確認(rèn)識(shí)，我們就會(huì)理性的分辨充斥在媒體和市場(chǎng)上的各種雜音,。瑜伽行業(yè)有一句話：“瑜伽本身沒有錯(cuò),，錯(cuò)的只是傳導(dǎo)和練習(xí)的人。”所以,，當(dāng)前這些負(fù)面的東西也剛好是給人們一種提醒,，我們?cè)撛鯓诱５目创べ?怎樣把瑜伽融入到生活！

Twee老師的生命能量流課程講到“蝴蝶效應(yīng)”（ The Butterfly Effect）,，是指在一個(gè)動(dòng)力系統(tǒng)中,，初始條件下微小的變化能帶動(dòng)整個(gè)系統(tǒng)的長(zhǎng)期的巨大的連鎖反應(yīng)。這是一種混沌現(xiàn)象,。蝴蝶在熱帶輕輕扇動(dòng)一下翅膀,，遙遠(yuǎn)的國(guó)家就可能造成一場(chǎng)颶風(fēng)。而瑜伽帶來的蝴蝶效應(yīng)是做為瑜伽練習(xí)者,，只需要嘗試著親自去練習(xí),，在自我改變或轉(zhuǎn)化的同時(shí)也一定會(huì)影響著、在改變著世界,。所以在各個(gè)瑜伽流派中,，不管是哈他、流瑜伽,、阿斯湯嘎等專業(yè)流派,，或者是市場(chǎng)上功能性的練習(xí)方式，都可以接受,，只要它尊重文化,、可以引導(dǎo)人們往正向積極的方向去走。

湖南是一個(gè)媒體發(fā)達(dá)的新城，在我自己的教學(xué)和瑜伽館的經(jīng)營(yíng)宣傳上,，更多是從生活的角度入手,，把瑜伽作為一種時(shí)尚健康的生活來傳播。從健康的角度來宣傳,，從身體層面去引導(dǎo)練習(xí),，會(huì)讓人更容易接受瑜伽，當(dāng)然這對(duì)瑜伽館的經(jīng)營(yíng)會(huì)更有利,、有效,。當(dāng)你幫助會(huì)員解決了他身體上的健康問題，那他才會(huì)愿意跟著老師繼續(xù)學(xué)習(xí),，才會(huì)和你去進(jìn)一步探索我的心靈需要什么?才能真正去面對(duì)和療愈身心,。所以不管是瑜伽館的經(jīng)營(yíng)或者是瑜伽練習(xí)者，從健康角度入手,，科學(xué),、合理、安全,、有效,，也不會(huì)偏離正確的道路。

現(xiàn)代人每天要思考的問題太多太多,，如何讓腦子里面的東西少一些,，讓行動(dòng)多一些，可能對(duì)二十一世紀(jì)的人更有幫助,。瑜伽是99%的練習(xí)加1%的理論,，你要療愈身體或受傷的心，先從身體的練習(xí)開始,。就像黃凱良老師在課程上說過一句話：“一個(gè)人的肌肉就決定他的性格,。”當(dāng)你把肌肉的形態(tài)調(diào)整好了，身體更健康了,，整個(gè)人就會(huì)呈現(xiàn)出正能量,，那你的性格就更加積極和快樂。

相關(guān)新聞鏈接：

探訪瑜伽的本源（瑜伽之我見上）

ChinaFit網(wǎng)瑜伽人物系列訪談（瑜伽之我見下）