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Heidi Harriet

導(dǎo)師簡(jiǎn)介

    35歲的Norwegian從1998年期就開始在進(jìn)行舞蹈和有氧鍛煉表演與展示。在2000年她成為了一名認(rèn)證的spinning教練,。在2005年她“愛上了”Les Mills pre-choreographed課程,，變成了一名Body Jam認(rèn)證導(dǎo)師,。在2006年她成為L(zhǎng)es Mills RPM(Raw Power In Motion – Les Mills 室內(nèi)單車課程)認(rèn)證導(dǎo)師，從那之后她就專注于此項(xiàng)業(yè)務(wù),。她在從事健身教練業(yè)務(wù)之外還開設(shè)了自己的表演公司HeidiSHOW (www.heidishow.no),。她把在各個(gè)領(lǐng)域吸取的經(jīng)驗(yàn)都融入到了spinning課程中。

課程名稱: iQniter RPM脈搏監(jiān)控RPM動(dòng)感單車課程
課程簡(jiǎn)介: 使用脈搏監(jiān)控的 動(dòng)感單車課程 時(shí)長(zhǎng)60分鐘

課程特點(diǎn)和工具介紹

    在2013 Chinafit 中國(guó)國(guó)際健身大會(huì)上來(lái)自挪威的教練團(tuán)隊(duì)會(huì)向參與者教授如何在spinning課程中使用脈搏監(jiān)控系統(tǒng),，如何設(shè)計(jì)你的課程,，如何最大化的利用脈搏與心跳監(jiān)控設(shè)備帶來(lái)的好處，以及如何使用在線運(yùn)動(dòng)社區(qū)Movescount.com,。

    iQniter 有氧訓(xùn)練是目前市場(chǎng)上領(lǐng)先的團(tuán)操課程心跳監(jiān)控解決方案,，它可以應(yīng)用于室內(nèi)單車、團(tuán)操和健身房鍛煉中,。這項(xiàng)發(fā)明的愿景是將健身俱樂部的會(huì)員的鍛煉數(shù)據(jù)無(wú)縫隙與SUUNTO在線運(yùn)動(dòng)社區(qū)Movescount.com兼容,，這樣俱樂部和會(huì)員自己都可以監(jiān)控自己的運(yùn)動(dòng)過程與結(jié)果。

    俱樂部會(huì)員使用這套設(shè)備可以將運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)直接記錄在個(gè)人運(yùn)動(dòng)資料庫(kù)內(nèi),，如果俱樂部會(huì)員在室外鍛煉還可以通過智能手表和智能手機(jī)等設(shè)備上的運(yùn)動(dòng)應(yīng)用記錄自己的鍛煉數(shù)據(jù),。健身教練可以通過這套設(shè)備分析出團(tuán)操課程中集體和個(gè)人的鍛煉數(shù)據(jù)從而對(duì)課程進(jìn)行改良與創(chuàng)新。著重通過以云計(jì)算為基礎(chǔ)的科技,，這套系統(tǒng)可以讓教練對(duì)會(huì)員鍛煉的體驗(yàn)有更好的掌控,，根據(jù)各項(xiàng)細(xì)節(jié)數(shù)據(jù)重新設(shè)計(jì)課程。在團(tuán)操課程中加入SUUNTO iQniter有氧訓(xùn)練系統(tǒng)對(duì)心跳的監(jiān)控可以幫助俱樂部會(huì)員通過鍛煉數(shù)據(jù)激勵(lì)自己,，從而吸引和保留更多的會(huì)員,。

    我們建議所有課程參與者在上課前都在www.iqniter.com下載DesiQner工具，并且在www.movescount.com注冊(cè)免費(fèi)賬戶,。如果想了解更多信息請(qǐng)登陸www.iqniter.com and www.movescount.com.

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