關(guān)于私人教練，最新的健身時尚是通過電子郵件與客戶溝通,，而不是面對面,。它是便宜，但其中的利弊,，Scott Laidler先生將為您解答,。
無論是在英國還是擁有眾多健身發(fā)展趨勢的地方，在線私教培訓(xùn)的流行速度急速上升,。在許多方面,，它就像在健身房被專家導(dǎo)師培訓(xùn)一樣：為你量身定制方案，你只需按照方案執(zhí)行,，以達到健身目標,。當然，兩者關(guān)鍵的區(qū)別在于,，當你鍛煉時，教練不是真正在您身旁,。
我經(jīng)常被問及在線私教培訓(xùn)的實效性,。我本身也提供此項服務(wù),，但我的答案是不變的：在線私教是否有效，由每人的個體因素決定,。有的人發(fā)現(xiàn)這是一個有效的,、并且節(jié)省時間的有效的健身途徑，其他人則表示,，它缺少了與教練面對面交流溝通的機會,。也就是說，使用在線私教培訓(xùn),，肯定存在有一些利弊,。下面，我會介紹其利弊狀況,，但最終決定權(quán)還是在您自己手中,。
優(yōu)點
1．獲得專家建議
許多著名的健身專家已經(jīng)通過在線提供培訓(xùn)服務(wù)。對于消費者具有非常的意義,，因為可以實時訪問來自世界各地的高端教練,。
良好的聲譽可以在然教練在健身行業(yè)生存很久，所以,，在線培訓(xùn)可以在一個大牌教練指導(dǎo)下鍛煉,。我認識一個在自己家鄉(xiāng)伯克希爾工作的教練，他絕大多數(shù)在線客戶都是位于美國南部,。
當然,，也不僅僅只是搜尋大牌教練，在線培訓(xùn)也讓你在特定領(lǐng)域獲得特殊專家,。于其教練的知識庫被限制當?shù)氐慕∩矸�,，不如讓來自世界各地的健身愛好者共同享受專業(yè)的健身知識。
2.易確定教練能力
當今世界,，是利用數(shù)字科技聯(lián)絡(luò)的時代,，你可以通過在線培訓(xùn)學(xué)到很多知識。起初,，仔細閱讀客戶評論,，看看他們在社會媒體活動和文章中所提到的點滴。你會很快知道他們是否屬于你的“菜”,。
3.低花銷
當一個出色的私人教練開始為傳遞出去的結(jié)果而贏得良好聲譽時,，他們忙碌的時刻也隨之到來。這樣的結(jié)果是,，他們的課程很快可以被人預(yù)定,，但新的客戶發(fā)現(xiàn)很難得到課程。這樣的需求必然導(dǎo)致課程價格的上漲,，使眾多的培訓(xùn)導(dǎo)師的費用大幅度提高（在英國,，一些教練每小時收費150£）,。
4.地點和時間，自由支配
擁有在線的私人教練提供一個電子版鍛煉計劃,，意味著你在任何時間,，任何地點，可以通過移動設(shè)備訪問你的鍛煉計劃,。這非常適合那些經(jīng)常出差或受限于健身房開放時間的人群,。
5.持續(xù)支持
許多在線教練利用郵件的形式，提供全面的在線支持,，包括膳食指南和每周飲食評估,。這些福利建立于您的初始投入，以保證教練關(guān)注您的客戶體驗,。不幸的是,，很多教練都不愿意在課程之外接觸任何一個學(xué)員，除非你已經(jīng)投入了大量的時間和金錢,。
缺點
1.無人指點
由于在線培訓(xùn)的遠程性質(zhì),，沒有真實的教練指點正確的動作技巧。這大大減少了練習(xí)效率,，甚至?xí)芪ｋU,。這些缺點可以通過利用一個真實教練的幫助，規(guī)定正確的練習(xí)技巧,，或通過引入在線視頻訓(xùn)練,。
2.動機
雖然高質(zhì)量培訓(xùn)項目可以通過電話或電子郵件的輕松地傳遞，但沒有任何保證它會成功地完成,。與私人教練一起鍛煉,，他會幫助你順利通過訓(xùn)練，即便你不想,。額外的動力,，實際上出現(xiàn)在健身房，出現(xiàn)在艱苦的訓(xùn)練中,，而不是可以通過一個在線項目,。
3.在線培訓(xùn)難以準確判斷進步過程
在線教練不能實際地監(jiān)督你的練習(xí)，這樣的合作的成功取決于：
a）客戶鍛煉的跟蹤程度,。
b）客戶對于自己的努力和結(jié)果的誠實度,。
通過電子郵件捏造數(shù)字很容易，而面對面幾乎是不可能的,。
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