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2014新年從健身開始---寧波元旦健身市場火爆

01月02日  |  閱讀 1416

    

    歡度新年元旦的方式有很多,一些市民選擇了健身,。昨天記者走訪了寧波幾個健身場所,發(fā)現(xiàn)有很多市民,,或是與健身器材打著交道,,或是如游魚一般來回在泳池之中。

    昨天下午3點半,,都市森林小區(qū)內的健身房,,沒有熙熙攘攘的嘈雜聲,卻充滿了由器械碰撞后發(fā)出的規(guī)律聲響,。錢先生是該小區(qū)的住戶,,每周一、三,、五,、七是他雷打不動來健身房鍛煉的日子,昨天周三又恰逢2014年元旦,,和往常一樣錢先生下午1點半就來到了這兒,,先是慢跑45分鐘,,之后有針對性地通過器材來鍛煉自己各個部位的肌肉。

    如果說運動健身是錢先生的興趣愛好,,那么這個愛好也給了他很多額外的驚喜,。據(jù)錢先生說,2005年他決定戒煙,,“那時候我每天起碼3包煙,,周圍朋友知道我有這樣的想法都表示懷疑。”可他通過循序漸進的方式一年后徹底把煙給戒了,。沒有出現(xiàn)朋友想象中戒煙后體型發(fā)福的情況,,更沒有任何身體上的不適,戒煙很順利,,而他覺得這都是每周堅持不懈健身運動帶給他的驚喜,。  

    為了和朋友分享健身運動帶給他的樂趣,錢先生也邀請朋友一起來健身房鍛煉,。他說,,盡管運動枯燥乏味,養(yǎng)成運動習慣更是一種考驗毅力的行為,。在他泡健身房的9年間,,從未感冒打針吃藥的經歷使他明白,這是件苦中帶甜的好事,。新的一年他還是會堅持運動,,并且希望能影響周圍的人。

    在鄞州索菲特大酒店健身房內,,記者也遇到了一位“資深”運動愛好者,,這位姓汪的女士是初中英語老師,每周一到兩次游泳鍛煉的習慣,,她已經保持了五六年,。汪女士說,為了方便新一年自己游泳鍛煉的計劃,,她選擇在家門口的酒店辦了年卡,,昨天還是她的新年第一游。

    在記者走訪的幾個健身場所中,,工作人員都表示元旦前來鍛煉的市民和往常一樣熱情不減,,在寧波萬豪酒店的健身房內,當天前來游泳健身的人還比往常多了些,。

 

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