ChinaFit網(wǎng)瑜伽人物系列訪談（瑜伽之我見 下）
04月25日 | 閱讀 4385
嘉賓（排名無先后）：
陳蕙 資深瑜伽導(dǎo)師,、蕙瑜伽工作室創(chuàng)辦人
汪洋 火鳥瑜伽策劃創(chuàng)辦人 知名瑜伽策劃人
苗苗 湖南瑜伽原瑜伽會館創(chuàng)辦人，《瑜美人》系列叢書作者
魏立民 2012印度世界瑜伽節(jié)中國唯一授課老師,，哈達(dá)瑜伽會所及七色脈輪瑜伽課程創(chuàng)始人
趙大寧 沈陽體育學(xué)院健美操教研室主任,、副教授
楊瑩 Namaste yoga瑜伽館創(chuàng)辦人兼瑜伽老師
陳蕙：用一顆瑜伽的心去生活
作為東方古老的養(yǎng)生術(shù)，瑜伽同中國的太極拳,、五禽戲等項(xiàng)目一樣,，是恒古至今流傳下來的智慧，有很好的養(yǎng)生功效,。但至于如何去練習(xí)很關(guān)鍵,。如果方法不正確，那必定會適得其反,，并有可能導(dǎo)致受傷,。但是我們不能因噎廢食，就此否定瑜伽,。瑜伽的每一種流派,，都是基于人們對其不同的需求而衍生出來的，并且有著不同的針對性…… [余下全文]
汪洋：推廣具有中國特色的瑜伽
我們一直提倡發(fā)展具有中國特色的瑜伽,，希望能從歐美和印度的瑜伽中汲取精華,，并結(jié)合我們自己的特點(diǎn)進(jìn)行整合。比如市場經(jīng)濟(jì),，我們中國走的是社會主義市場經(jīng)濟(jì),，瑜伽也應(yīng)這樣，希望在一定階段,，它是符合中國國情,，以及中國人身心狀態(tài)的瑜伽,。所以，在中國推廣瑜伽應(yīng)是健身,、健心為主…… [余下全文]
魏立民：正確看待瑜伽與身心靈
瑜伽有適合現(xiàn)代人的特性,，減壓、放松身心,，并且瑜伽練習(xí)方便不受時(shí)間空間限制,，只要你愿意，隨時(shí)隨地都可以練習(xí),。正是因?yàn)檫@些特性,，使得瑜伽在現(xiàn)代社會中煥發(fā)出很強(qiáng)的活力，并廣受歡迎,。瑜伽在印度更豐富,，分為體位動(dòng)作類、呼吸冥想類,、瑜伽哲學(xué)類以及與Ayurveda印度醫(yī)學(xué)結(jié)合的健康類,。就像中國的武術(shù)一樣，各類瑜伽有著不同特點(diǎn)…… [余下全文]
苗苗：瑜伽是一種時(shí)尚的生活
瑜伽不光是瑜伽墊上的練習(xí)和一種體位訓(xùn)練,，更多的是一種生活方式和態(tài)度,。有了對瑜伽的正確認(rèn)識，我們就會理性的分辨充斥在媒體和市場上的各種雜音,。瑜伽行業(yè)有一句話：“瑜伽本身沒有錯(cuò),，錯(cuò)的只是傳導(dǎo)和練習(xí)的人。”所以,，當(dāng)前這些負(fù)面的東西也剛好是給人們一種提醒,，我們該怎樣正常的看待瑜伽?怎樣把瑜伽融入到生活！Twee老師的生命能量流…… [余下全文]
趙大寧：從科學(xué)角度傳播瑜伽
我堅(jiān)持兩個(gè)教學(xué)原則：一瑜伽離不開人體科學(xué),，二把將瑜伽與多種手段結(jié)合運(yùn)用到身體上,。我會告訴學(xué)生為什么練瑜伽會獲得這么好的效果?因?yàn)樗蛣e的項(xiàng)目不同，它運(yùn)用了多種手段,，比如加入了呼吸,，其實(shí)不光是瑜伽，做任何事當(dāng)你專注的時(shí)候就會事半功倍,。當(dāng)我們做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候把體位,，呼吸、意識很好的結(jié)合,，一定會獲得好的效果…… [余下全文]
楊瑩：感受呼吸,，感受瑜伽的能量
六年前，我開始接觸瑜伽,，在那之前我是一名舞蹈老師,，因?yàn)檠渴軅�,，久坐或者久站都會疼痛，后來一位學(xué)員告訴我練瑜伽很好,，我就查了很多相關(guān)瑜伽的資料感覺不錯(cuò),，便開始了瑜伽練習(xí)。一開始的時(shí)候家人比較擔(dān)心,，因?yàn)樗麄兛戳撕芏鄨?bào)道說常年練習(xí)瑜伽會加速脊柱老化，讓我放棄練習(xí)瑜伽,。后來,，我也是花了很長的時(shí)間來說服他們。通過這…… [余下全文]
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