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    嘉賓（排名無(wú)先后）：
    陳蕙 資深瑜伽導(dǎo)師,、蕙瑜伽工作室創(chuàng)辦人
    汪洋 火鳥(niǎo)瑜伽策劃創(chuàng)辦人 知名瑜伽策劃人
    苗苗 湖南瑜伽原瑜伽會(huì)館創(chuàng)辦人,，《瑜美人》系列叢書(shū)作者
    魏立民 2012印度世界瑜伽節(jié)中國(guó)唯一授課老師,，哈達(dá)瑜伽會(huì)所及七色脈輪瑜伽課程創(chuàng)始人
    趙大寧 沈陽(yáng)體育學(xué)院健美操教研室主任、副教授
    楊瑩 Namaste yoga瑜伽館創(chuàng)辦人兼瑜伽老師

    陳蕙：用一顆瑜伽的心去生活

    作為東方古老的養(yǎng)生術(shù),，瑜伽同中國(guó)的太極拳,、五禽戲等項(xiàng)目一樣，是恒古至今流傳下來(lái)的智慧,，有很好的養(yǎng)生功效。但至于如何去練習(xí)很關(guān)鍵,。如果方法不正確,，那必定會(huì)適得其反，并有可能導(dǎo)致受傷,。但是我們不能因噎廢食，就此否定瑜伽,。瑜伽的每一種流派，都是基于人們對(duì)其不同的需求而衍生出來(lái)的,，并且有著不同的針對(duì)性…… [余下全文]

    汪洋：推廣具有中國(guó)特色的瑜伽

    我們一直提倡發(fā)展具有中國(guó)特色的瑜伽,，希望能從歐美和印度的瑜伽中汲取精華，并結(jié)合我們自己的特點(diǎn)進(jìn)行整合,。比如市場(chǎng)經(jīng)濟(jì),，我們中國(guó)走的是社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì),，瑜伽也應(yīng)這樣,，希望在一定階段,，它是符合中國(guó)國(guó)情，以及中國(guó)人身心狀態(tài)的瑜伽,。所以，在中國(guó)推廣瑜伽應(yīng)是健身,、健心為主…… [余下全文]

    魏立民：正確看待瑜伽與身心靈

    瑜伽有適合現(xiàn)代人的特性,，減壓,、放松身心,，并且瑜伽練習(xí)方便不受時(shí)間空間限制，只要你愿意,，隨時(shí)隨地都可以練習(xí)。正是因?yàn)檫@些特性,，使得瑜伽在現(xiàn)代社會(huì)中煥發(fā)出很強(qiáng)的活力,，并廣受歡迎,。瑜伽在印度更豐富，分為體位動(dòng)作類,、呼吸冥想類、瑜伽哲學(xué)類以及與Ayurveda印度醫(yī)學(xué)結(jié)合的健康類,。就像中國(guó)的武術(shù)一樣，各類瑜伽有著不同特點(diǎn)…… [余下全文]

    苗苗：瑜伽是一種時(shí)尚的生活

    瑜伽不光是瑜伽墊上的練習(xí)和一種體位訓(xùn)練，更多的是一種生活方式和態(tài)度,。有了對(duì)瑜伽的正確認(rèn)識(shí)，我們就會(huì)理性的分辨充斥在媒體和市場(chǎng)上的各種雜音,。瑜伽行業(yè)有一句話：“瑜伽本身沒(méi)有錯(cuò),，錯(cuò)的只是傳導(dǎo)和練習(xí)的人。”所以,，當(dāng)前這些負(fù)面的東西也剛好是給人們一種提醒，我們?cè)撛鯓诱�常的看待瑜�?怎樣把瑜伽融入到生活,！Twee老師的生命能量流…… [余下全文]

    趙大寧：從科學(xué)角度傳播瑜伽

    我堅(jiān)持兩個(gè)教學(xué)原則：一瑜伽離不開(kāi)人體科學(xué),，二把將瑜伽與多種手段結(jié)合運(yùn)用到身體上,。我會(huì)告訴學(xué)生為什么練瑜伽會(huì)獲得這么好的效果?因?yàn)樗�和別的項(xiàng)目不同,，它運(yùn)用了多種手段，比如加入了呼吸,，其實(shí)不光是瑜伽,，做任何事當(dāng)你專注的時(shí)候就會(huì)事半功倍。當(dāng)我們做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候把體位,，呼吸,、意識(shí)很好的結(jié)合，一定會(huì)獲得好的效果…… [余下全文]

    楊瑩：感受呼吸,，感受瑜伽的能量

    六年前,，我開(kāi)始接觸瑜伽，在那之前我是一名舞蹈老師，因?yàn)檠�部受��,，久坐或者久站都�?huì)疼痛,，后來(lái)一位學(xué)員告訴我練瑜伽很好，我就查了很多相關(guān)瑜伽的資料感覺(jué)不錯(cuò),，便開(kāi)始了瑜伽練習(xí),。一開(kāi)始的時(shí)候家人比較擔(dān)心，因?yàn)樗麄兛戳撕芏鄨?bào)道說(shuō)常年練習(xí)瑜伽會(huì)加速脊柱老化,，讓我放棄練習(xí)瑜伽。后來(lái),，我也是花了很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)說(shuō)服他們,。通過(guò)這…… [余下全文]

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    探訪瑜伽的本源（瑜伽之我見(jiàn) 上）